Weleda Relaxation Passiflore Bio - Contribue à établir un état de quiétude 60ml

Indications:

Weleda Relaxation est un complément alimentaire à base de plante indiqué dans le stress pour apaiser, détendre et rétablir un sommeil réparateur.

Propriétés:

Le stress est une réaction normale de défense face à une pression ou une agression extérieure, qui mobilise les ressources au niveau nerveux et hormonal. Une bonne hygiène de vie complétée par la prise de solutions naturelles telles que l'Extrait de Plante Bio Passiflore peut contribuer à établir un état de quiétude. La passiflore a un effet bénéfique dans la résistance au stress.

Conseils:

Respirez profondément : les exercices de respiration procurent une sensation proche de celle d'un corps déjà détendu. Les respirations profondes apportent un supplément d'oxygène, ce qui permet de réduire tensions et stress Et aide ainsi à se relaxer.
Marchez pendant 10 minutes : se balader aide à se vider la tête et à booster les endorphines qui vont réduire les hormones de stress. Privilégiez une promenade dans un jardin ou un parc, où l'on côtoie de la couleur et de la vie.
Écoutez de la musique : les sonorités que vous appréciez rempliront votre cerveau de neuro-hormones de bien-être, quel que soit le genre de musique. L'écoute de certaines partitions de musiques classiques, plus douces, permet de ralentir le rythme cardiaque, baisser la tension artérielle et diminuer le niveau d'hormones du stress Pour un véritable effet apaisant.

Conseil d'utilisation:

Référence

Acl : 9206039
Code EAN : 3596200010194

Notre avis: