Après l'été et les expositions solaires, il peut arriver que les cellules cornées de la peau desquament en plaques : c'est ce qu'on appelle plus communément une peau qui pèle! Que faire pour éviter ce phénomène, ou pour l'atténuer lorsqu'il s'est déjà manifesté ? Comment faire pour retrouver une peau douce et lisse ? Voici toutes nos réponses et nos produits conseillés par notre équipe d'experts.

Pourquoi la peau pèle-t-elle ?

La peau est constituée de différentes couches, dont la "couche desquamente" qui se trouve à la surface de l'épiderme. Cette partie de la peau se compose essentiellement de cellules cornées, des cellules mortes qui sont destinées à "tomber" pour laisser place aux nouvelles cellules : c'est le renouvellement cellulaire de la peau. Celui-ci se produit tout au long de l'année mais on ne le remarque pas forcément puisque les petites cellules mortes de la peau se détachent progressivement.
Après l'été et une exposition solaire intense, le renouvellement cellulaire s'affole et ces cellules (aussi appelées "squames") se détachent cette fois-ci en plaques ou sous forme de petits lambeaux de peau, surtout au niveau des zones très exposées au soleil ou ayant subies un érythème solaire (coup de soleil). A noter que ce phénomène est inévitable lorsque les parties de la peau commencent à se décoller, mais il est possible d'atténuer la visibilité et l'étendue de cette desquamation.
La peau peut desquamer sur différentes zones, et notamment les parties les plus exposées au soleil : on constate régulièrement une peau qui pèle au nez, au front ou au visage, ou encore sur le dos, mais plus rarement une peau qui pèle aux pieds ou une peau qui pèle entre les doigts !

Comment éviter la peau qui pèle après le soleil ?

1- Protéger la peau avec une crème solaire
Pour ne pas avoir la peau qui pèle après l'été et préserver au maximum un beau bronzage uniforme, il est primordial de bien se protéger contre le soleil et ses rayons UV grâce à une crème solaire adaptée. On choisira un indice de protection élevé (SPF50) pour protéger les peaux claires ayant tendance à attraper facilement des coups de soleil, mais aussi pour protéger les peaux intolérantes ainsi que la peau très fragile des enfants. Les peaux mates pourront se tourner vers un indice de protection moins élevé, comme un SPF30, voire un SPF20 ou 10 pour les peaux les plus foncées.
Le fait de protéger la peau permettra d'éviter les coups de soleil et de préserver les cellules de la peau, ainsi qu'un renouvellement cellulaire stable. Chassez les idées reçues qui font croire que les crèmes solaires empêchent de bronzer, c'est faux ! Elles permettent justement d'acquérir un "bon" bronzage qui n'altèrent pas les cellules de la peau, et qui durera donc plus longtemps. La crème solaire permet également d'hydrater la peau et d'éviter qu'elle ne dessèche au soleil.

2- Hydrater la peau après une exposition solaire
Grâce à un après-soleil, la peau préserve son hydratation et les zones échauffées par le soleil sont efficacement apaisées.
Attention, si la peau présente un coup de soleil, il est indispensable de choisir un soin spécialement adapté aux brûlures cutanées, comme Osmo Soft, Urgo Brûlures-Coups de Soleil ou encore Uriage Bariésun Après-Soleil Coup de Soleil.
Si la peau est simplement échauffée sans présenter de coup de soleil, il est possible d'appliquer un après-soleil "classique". Voici la sélection Archange-pharma :
- Innovant : Vichy a développé un après-soleil à appliquer sous la douche, très pratique et un véritable gain de temps !
- Spécial peaux sensibles : le lait réparateur après-soleil Avène convient aux peaux les plus sensibles, tout comme SoleilBiafine Lait Après-soleil Haute Tolérance formulé sans parfum.
- Prolongateur de bronzage : Bergasol Après-soleil Crème Prolongatrice de Bronzage, pour un teint hâlé qui dure.
- Le soin anti-âge : Planter's After Sun pour le visage et le corps ou le lait Lierac Sunissime préviennent le vieillissement prématuré de la peau.
- L'après soleil bio : le lait après-soleil Bio Beauté by Nuxe est certifié bio et possède une odeur absolument délicieuse.
- L'après-soleil "plaisir" : Nuxe Sun Lait Fraicheur Après-Soleil, avec sa texture lactée et fondante, subtilement irisée pour mettre en valeur le bronzage, et son parfum envoutant et estival.
- Pratique : le lait après soleil Cinq sur Cinq permet aussi d'éloigner les moustiques !
Le conseil Archange-pharma : même au retour des vacances, n'abandonnez pas votre après-soleil, celui-ci s'applique durant quelques semaines pour hydrater et apaiser durablement la peau, et avoir un bronzage qui dure...
Les meilleurs après-soleil sont sur Archange-pharma!

3- Effectuer un gommage
Oui, mais avec modération et surtout avec douceur ! On en le dira jamais assez, un gommage se doit d'être doux pour ne pas agresser la peau. Il est inutile de vouloir la décaper ou la gommer à outrance car cela ne ferait qu'empirer son état. Effectuer un gommage permet d'obtenir un bronzage uniforme et d'éliminer les cellules mortes à la surface de la peau.
Pour cela, on choisit un gommage doux et si possible sans gros grains. Pour le corps, la sélection se porte notamment sur le gommage corps fondant Nuxe Body ou le gommage moussant corps Hei Poa. Pour le gommage du visage, la Gelée Gommante Douceur Uriage, la Crème Gommante Douce Caudalie ou le Gommage Surfin de La Roche-Posay seront parfaits.
Le gommage s'effectue une seule fois par semaine pour ne pas irriter la peau. Il est aussi fortement déconseillé de gommer une peau qui présente un coup de soleil. Et bien entendu après le gommage, il ne faut pas oublier d'hydrater sa peau avec son après-soleil ou une crème hydratante.

Que faire quand on a la peau qui pèle ? Nos 5 conseils :

La peau, grâce à son pouvoir de régénération naturelle, retrouvera en quelques jours son aspect normal en suivant ces conseils.

Conseil n°1 : on n'arrache pas les lambeaux de peau et on ne fait plus de gommage ! Cela ne ferait qu'agresser davantage la peau qui est d'autant plus vulnérable puisqu'elle n'a plus sa couche cornée pour la protéger. Cela pourrait aussi créer des marques irréversibles sur la peau, des retards de cicatrisations, des infections, donc on s'abstient...

Conseil n°2 : il est important d'éviter au maximum les expositions au soleil lorsque la peau pèle, et surtout on applique une crème solaire SPF50, le temps que la peau et que sa couche cornée protectrice soit réparée.

Conseil n°3 : on applique plusieurs fois par jour un après-soleil ou un soin hydratant et réparateur. Cela va permettre à la peau de se régénérer et d'éviter la propagation de la desquamation.

Conseil n°4 : éviter les douches trop chaudes et préférer une douche tiède, et utiliser un gel douche doux et sans savon pour ne pas aggraver le dessèchement et l'irritation de la peau. Un gel douche surgras ou une huile de douche seront tout à fait adaptés à la situation.

Conseil n°5 : comme d'ordinaire, il est indispensable de boire abondamment (1,5 à 2L d'eau par jour) pour une bonne hydratation du corps, et de la peau !